体調管理– tag –

桑名市は今日、最高気温21℃のぽかぽか陽気となりました。しかし来週18日ごろからは一転して、最高気温13℃・最低気温3〜5℃と冬の寒さに。気温差が大きく、体調を崩しやすい時期です。 受験期は特に体調管理が学習効率を左右します。上着の携帯、寝る前の加湿、朝の暖房タイマーなど、少しの工夫が学びの質を守ります。

こんにちは、千尋進学塾です。 受験生のみなさん、最近「体がだるい」「集中できない」と感じることはありませんか？ もしかすると、それは運動不足が原因かもしれません。 ◆ 高3は冬に運動ゼロ？中3も引退後は要注意！ 高校3年生になると、12月以降は体育...