テスト前日は“整える日”。焦らず、でも油断せずに過ごそう｜桑名高校　1学期中間テスト直前！

テスト前日は“整える日”。焦らず、でも油断せずに過ごそう

いよいよ明日は桑名高校の中間テスト。
ここまでしっかり準備してきた君だからこそ、最後の1日をどう過ごすかがとても大切です。
でも、焦って夜遅くまで詰め込もうとすると、翌日の集中力や思考力に影響が出てしまうことも…。

「前日だからこそできること」と「やってはいけないこと」を、今日は一緒に整理していきましょう。

① “最後の一夜漬け”でもいいが就寝時間はいつも通りが理想

夜遅くまでの勉強は、一見「頑張っている感」がありますが、記憶に定着しにくく、脳の処理能力も落ちがちです。
テスト本番でベストを尽くすには、しっかり寝て脳を回復させることが第一です。

② “軽い復習”がベスト

テスト1日目は「あれも！これも！」と理想を詰め込みがち。
前日の勉強は、「知識の確認」に徹するのが効果的です。
暗記カードの見直しや、教科書の赤シートチェック、間違えた問題の再確認など、自信を固める作業に時間を使いましょう。

③ “生活リズムの調整”が点数を支える

テスト当日の朝、ちゃんと起きられるように就寝・起床時間をいつもと同じに。
入試を意識して持ち物の準備も前日に済ませておくと安心です。

④ “ここまで来た自分”を認めよう

「もっとやればよかった…」と思うことがあるかもしれません。
でもここまで頑張ってきたことは事実です。
不安な気持ちは誰にでもある。
でも、その不安すら力に変えられる人が、明日伸びる人です。

まとめ

テストは、“前日までの準備”と“当日のコンディション”で結果が決まります。
「整える1日」を過ごしたあなたは、きっと明日、実力を出し切れるはず。

深呼吸をして、よく寝て、明日を迎えよう。
千尋進学塾は、いつも君の味方です。