あと1点は“落ち着いている人”が取る——本番に強い人がやっている3つのこと

おはようございます。
いよいよ今日は桑名高校の中間テスト最終日。
ここまで2日間、本当にお疲れさまでした。

「もうクタクタ…」「最後まで集中できるかな」
そんな気持ちになっている人もいるかもしれません。

でも、大丈夫。
あと1日。そして、あと1点の差が、大きな違いを生む日です。

今日は、そんな大切な朝に向けて、“本番に強い人”がやっている3つのことをお届けします。

① 深呼吸で“脳と心”を整える

緊張していると、呼吸が浅くなり、頭がうまく回りません。
テスト前にゆっくり鼻から吸って、口から吐く。これだけで気持ちは整います。

「あ、緊張してるな」と思ったときこそ、深呼吸。
本番に強い人は、呼吸を意識しています。

② 問題文を“しっかり読む”

焦って読み飛ばすと、大切な条件を見落としてミスに…。
1行目・最後の問い・単位・語句指定など、じっくり確認を。

ケアレスミスは“焦り”から生まれる。
落ち着いて読めた人が、最後の1点をつかみます。

③ 解ける問題から取りかかる

テストで全体が難しく見えても、「わかるところ」から解いてOK。
最初の1問目でつまずくと、不安が一気に広がってしまいます。

「得点できるところを確実に」
それが“実力を出し切る”一番の近道です。

🌿 自分の力を信じて、いってらっしゃい

「落ち着いている人」が勝つ。それは、スポーツでもテストでも同じです。
そして、落ち着くためには、準備してきた自分を信じることが一番の近道。

昨日まで、君はよくがんばってきました。
今日はその力を出すだけ。

あと1点は、“落ち着き”がくれる。
自分らしく、いつも通りの君で。

千尋進学塾は、今日も全力で応援しています。