睡眠の質– tag –

こんにちは、千尋進学塾です。 受験生のみなさん、最近「体がだるい」「集中できない」と感じることはありませんか？ もしかすると、それは運動不足が原因かもしれません。 ◆ 高3は冬に運動ゼロ？中3も引退後は要注意！ 高校3年生になると、12月以降は体育...

　みなさんこんばんは，千尋進学塾です。　受験生の方，運動不足になっていませんか？　特に高校3年生の方は12月から体育の授業がなく，定期的に運動する機会を失っているのではないでしょうか。中学3年生の方はまだ体育があるかもしれませんね。　部活を2...