満ちる月に願いをこめて ― 学びも心も満ちる夜【2025年11月5日・満月】

秋も深まり、夜空が澄みわたる季節になりました。
2025年11月5日（水）の夜は、空にまんまるの満月がのぼります。
しかも今回は、今年いちばん大きく明るい「スーパームーン」。少し手を止めて空を見上げ、心を整える時間を作ってみませんか。

今夜のポイント（三重県桑名市目安）

• 満月の瞬間：11月5日（水）22:19（JST）
• 月の出：16時ごろ（東の空）
• 月の入り：翌6日朝 5時台（西の空）
• 見やすい時間帯：日没後〜夜半すぎ（18:00〜23:00目安）
• 特記事項：今年最大級の満月＝スーパームーン（見かけの大きさは通常の満月より体感でやや大きめ）

※上記は桑名市周辺の一般的な目安です。建物・地形・気象条件により見え方や時刻は前後します。

なぜ「今夜」は特別？ ― スーパームーンって何

月の軌道は楕円のため、地球に近い位置（近地点）で満月を迎えると、ふだんより少しだけ大きく・明るく見えます。これが通称スーパームーンです。今夜の満月は2025年で最も地球に近い距離で起こる満月に該当し、いつもより存在感のある月明かりを楽しめます。

豆知識：見かけの差はおおむね直径で約8％、明るさで約16％程度と言われます。目で見て劇的に違うほどではありませんが、写真に撮るとわずかな違いを感じられることがあります。

観察のコツ（スマホでもOK）

• 月の出直後は東の低空にあり、建物や山に隠れやすい反面、大きく感じる「月の錯視」も楽しめます。
• 夜の早い時間帯（19:00〜21:00）は高度が上がり、街中でも見つけやすくなります。
• スマホ撮影は手すりや壁に固定し、露出を下げると模様（クレーターの陰影）が写りやすくなります。

“学び”と満月 ― 気持ちを切り替える小さな儀式

• 深呼吸×30秒：窓辺で月を眺めながら呼吸を整えると、勉強に戻る集中力が上がります。
• 今日の成果を一言メモ：ノートの余白に「今日できたこと」を1行で。
• 明日の一手を決める：満月に「明日はここまでやる」と宣言。迷いを減らし、行動が軽くなります。

期末テストに向けて（塾からのメッセージ）

いよいよ期末テストのシーズンです。中学3年生は期末テスト直前！ 高校生は今月末に期末テスト！ 中学1・2年生も続きます。満ちていく月のように、日々の積み重ねは必ず力になります。

中3は期末直前、高校生も今月末に期末、中1・中2も含め、過去最高点を目指してがんばりましょう！

用語集（かんたん解説）

満月

太陽と月が地球をはさんでほぼ反対側に並び、月の表面（地球から見える側）がほぼ全面照らされる状態。

月齢（げつれい）

新月からの日数の目安。満月はおよそ月齢14〜15。

スーパームーン

満月（または新月）が近地点付近で起こり、見かけの大きさ・明るさがわずかに増す現象の通称。

近地点（ペリジー）／遠地点（アポジー）

月の軌道上で地球に最も近い点／最も遠い点。

月の出／月の入り

月の中心が見かけの地平線に上る／沈む時刻。大気差の計算を含むため、体感とは数分の差が生じることがあります。

方位角

北（0°）から時計回りに測る角度。東は90°、南は180°、西は270°。月の出はおおむね東寄り、月の入りは西寄りの方位で起こります。

※天候により観察が難しい場合があります。安全に留意し、夜間の外出は保護者の方とご相談ください。